1． 戒酒：因为饮酒会引起胎儿的生理和智力发育的障碍。 2． 尽量避免在药店买药服用，如果有慢性疾病或长期服药的话，建议最好咨询医生后服。在孕早期医生会开孕期服用的维生素，但不要擅自购买或过量服用。 3． 吸烟对胎儿和周围人群产生不良影响，甚至被动吸烟也会降低出生儿体重。 4． 怀孕最好不要喝咖啡，如果你已经养成习惯，每天一两杯咖啡对胎儿也还是安全的。定期和适当的活动对孕妇和胎儿也有一定的好处。
